Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства

Клэр Никогосян

Серия: Почти на нуле. Книги, которые помогут уставшим родителям

ISBN: 978-5-04-175307-8

Год выпуска: 2020

Возрастное ограничение: 16+

Можно скачать в формате: MP3,M4B

Язык: ru

воспитание детей

Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства - краткое содержание

Каждая мать, как бы она ни любила своих детей, иногда испытывает эмоции, за которые чувствует вину. Далеко не всем удается принять гнев, злость, раздражение, грусть, тоску, страх, и это бросает тень на весь материнский опыт. Клэр Никогосян – клинический психолог с 20-летним стажем. В своей практике она не раз встречала матерей, которые находились в состоянии стресса, депрессии или тревоги. Они признавались, что часто теряют контроль и стыдятся этого, что после рождения желанных детей потеряли себя. В этой книге автор дает советы о том, как принять свои «теневые эмоции», совладать с тревогой и беспокойством и обрести спокойствие в хаосе материнства.